Tá sé scríofa agus ráite cheana féin go minic nach galar ann féin é osteochondrosis an spine cheirbheacsach, cheirbheacsach agus lumbar. Is é seo, más mian leat, ár "mallacht speiceas". Tá fear, mar speiceas bitheolaíoch, ag bogadh ar dhá chos ar feadh thart ar chúpla milliún bliain, agus fiú níos lú. Ó thaobh na héabhlóide de, tá sé seo fós mar "lár an bhóthair". Ní fios cad iad na leaganacha anatamaíocha nua d'fhorbairt an dromlaigh a thiocfaimid chucu i gceann milliún bliain.
Faoi láthair, is é osteochondrosis an galar is coitianta ar an gcóras mhatánchnámharlaigh, agus tá dochtúirí de speisialtachtaí éagsúla ag tabhairt aghaidh air. Is minic gur teiripeoirí agus néareolaithe iad seo, ós rud é le casta osteochondrosis, is féidir go dtarlódh éagsúlacht siondróim néareolaíocha, a phléifear thíos.
Osteochondrosis - cad é?
Níor chóir duit na focail "osteochondrosis coitianta" a rá, toisc nach bhfuil sé seo fíor. Is próiseas é osteochondrosis ina fhoirm íonachta de ghnáth-aosú agus díhiodráitiú na dioscaí intervertebral, nach bhfuil, i ngnáthchúrsa, ina chúis le haon ghearáin. Is féidir é seo a dhéanamh i ndaoine aosta bríomhar atá soghluaiste, a bhfuil staidiúir mhaith acu agus atá saor ó ró-mheáchan. Déanann siad gleacaíocht, snámh, seachnaíonn siad ardú trom, agus stiúrann siad rud ar féidir "stíl mhaireachtála shláintiúil" a thabhairt air.
Má labhairt linn faoi osteochondrosis aon chuid den spine, mar ghalar, ansin i gcónaí i gceist againn a chúrsa casta, is cúis le gearáin agus comharthaí éagsúla. Agus leis seo, tá an spine ceirbheacsach níos leochailí ná ranna bunúsacha eile. Ar ndóigh, tá an t-ualach is lú ag an réigiún ceirbheacsach - ach an ceann, ach ag an am céanna, tá veirteabra an réigiúin cheirbheacsach níos soghluaiste ná daoine eile, agus ag an am céanna tá siad níos lú ollmhór.
Déanann sé seo go léir loit an réigiúin cheirbheacsach le deacrachtaí osteochondrosis níos suntasaí. Mar thoradh ar chóngaracht an chinn go dtarlaíonn tinneas cinn, rud nach dtarlaíonn, ar ndóigh, le loit an réigiúin lumbar. Ina theannta sin, ní mór a mheabhrú go bhfuil sé sa chanáil lárnach de na veirteabraí ceirbheacs a théann an corda an dromlaigh, a bhfuil absorbed go léir na bunbhealaí. Mar sin, le siondróim comhbhrúite chanáil lárnach, is féidir leis an othar pairilis na n-arm agus na cosa a fháil, suas go dtí neamhghluaiseacht iomlán, íogaireacht craiceann laghdaithe ar fud an chomhlachta, agus mífheidhmiú na n-orgán pelvic. Féadann sé seo go léir faoi láthair duine a dhéanamh faoi mhíchumas, mar shampla, le briseadh na veirteabra ceirbheacsach (ag tumadóireacht ar an ceann in áiteanna beaga neamhchoitianta).
Ar ndóigh, ní bhaineann gortuithe casta den sórt sin le osteochondrosis: is dóichí go mbeidh comharthaí eile ag cur isteach ar othair. Conas osteochondrosis an spine cheirbheacsach a chóireáil agus a leigheas? Níl sé dodhéanta é a leigheas. Chun seo a dhéanamh, ó óige, ach diúltú bogadh ar dhá chos, agus crawl ar gach ceithre, nó cónaí san aigéan, cosúil le deilfeanna. Is ansin amháin a bheidh an t-ualach ar na dioscaí idirvertebral íosta, nó fiú as láthair ar fad.
Ní féidir ach exacerbations osteochondrosis a leigheas, agus le haghaidh seo ní mór duit fios a bheith agat ní hamháin a gcuid comharthaí agus comharthaí, ach freisin fachtóirí riosca.
Maidir le fachtóirí riosca
I gcás an spine ceirbheacsach, ar ndóigh, ní bheidh ról chomh tábhachtach ag ardú meáchain ar an ghualainn maidir le siondróm pian a bheith ann agus atá sa chúl níos ísle. Cad iad na coinníollacha agus na galair a d'fhéadfadh cur le hairíonna osteochondrosis ceirbheacsach a fhorbairt? Seo iad na cásanna is coitianta:
- Cosa leata, fadaimseartha agus trasna. Is slat solúbtha, cuartha é an spine. Sa chás nach maolaíonn áirse na coise, agus le linn na céime níl gluaiseacht "leaisteacha" den cholún dromlaigh síos, ach buille, ansin téann an buille seo le "tonn", cosúil le fuip, suas. , agus déantar é a mhúchadh go beacht sa réigiún ceirbheacsach, ag áit an aistrithe craniovertebral . Sin an áit a dtéann an fuinneamh ar fad. Dá bhrí sin, mar thoradh ar a bheith ag rith leis na cosa cothroma déantar athruithe suntasacha ar na dioscaí intervertebral.
- Gortú ainsealach. Is iad seo, ar an gcéad dul síos, sleamhnú ar an oighear sa gheimhreadh, ag titim ar chúl an chinn, chomh maith le bualadh leanúnach an chinn ar dhoirse íseal, a fhaightear go minic i ndaoine a bhfuil a n-airde os cionn an mheáin.
- Ag caitheamh hataí geimhridh trom, stíleanna gruaige ard agus raidhse jewelry do mhná. Mar thoradh air seo go léir tuirse ar na matáin muineál, tharla a n-spás ainsealach, neamhoird imshruthaithe, agus forbairt tinneas cinn agus pian ar ais.
- Stíl mhaireachtála shuiteach, obair "sedentary", láithreacht stiffness sa spine chliabhraigh uachtarach agus ceirbheacsach.
Ní dhéanfaimid liosta de na fachtóirí riosca sonracha a tharlaíonn in othair bhreoiteachta. Is leor go leor na cúiseanna sin le meath an riocht atá le fáil i ngnáthdhaoine sláintiúla.
Comharthaí agus comharthaí osteochondrosis
Tá comharthaí osteochondrosis an spine cheirbheacsach an-ilghnéitheach. Is beag dochtúirí a fhios fiú go bhféadfadh prolapse ginearálta an chuas bhoilg (splanchnoptosis) nó prolapse an ae, a diagnóisítear go minic mar a mhéadaithe, a bheith mar gheall ar osteochondrosis an réigiúin cheirbheacsach. Sa chás seo, tá an nerve phrenic irritated agus cruinneachán an scairt, conarthach, titim síos.
Mar thoradh air sin, tá an t-ae "a bhrú" as an hypochondrium. Ach tá comharthaí eile, níos mó "gnáth" osteochondrosis ceirbheacsach - pian agus teannas muscle. Ní bheidh muid ag caint faoi na hairíonna de hernias agus protrusions an spine cheirbheacsach - tá alt ar leith dírithe ar seo. Labhraímid faoin gclinic a tharlaíonn le dioscaí intervertebral "iomlán", go háirithe ós rud é go bhfuil cásanna den sórt sin i bhfad níos coitianta.
Is cúis le osteochondrosis ceirbheacsach pian sa mhuineál féin. Léirítear pianta matáin ag pian leanúnach, pianmhar de dhéine íseal. Déantar é a ghéarú ag casadh agus tilting an ceann. Go minic ag gabháil leis stiffness sa réigiún suboccipital.
Tá tinneas cinn in osteochondrosis an réigiúin cheirbheacsach beagnach i gcónaí i nádúr tinneas cinn teannas. Maireann an ionsaí ar feadh go leor uaireanta agus fiú laethanta i ndiaidh a chéile. Ardaíonn an pian ón muineál tríd an occiput go dtí na temples, agus clúdaíonn sé an cloigeann cosúil le casque nó clogad. Leis an bpian seo, ní bhíonn an cumas oibre ag fulaingt, ach má cheanglaíonn comharthaí radicular é, faigheann siad carachtar lámhach, agus bíonn sé an-phianmhar an ceann a bhogadh.
Siondróm "Artery Vertebral".
Ag labhairt dó ar osteochondrosis ceirbheacsach, ní féidir le duine teip a lua an léiriú clasaiceach seo ar neamhdhóthanacht cerebrovascular de bharr osteochondrosis ceirbheacsach. Is iad na hairíonna atá aige ná urlacan agus nausea, meadhrán agus neamhoird chothromaíochta. Tá torann sa cheann agus sna cluasa (tinnitus), i gcásanna tromchúiseacha tá neamhord urlabhra (dysarthria), neamhoird shlogtha. I bhfad níos minice tá neamhoird amhairc éagsúla ("cuileoga"), tinneas cinn. Uaireanta tá titim - ionsaithe, le linn nach bhfuil duine chailleann Chonaic, ach go dtagann, agus ansin ardaíonn go tapa.
Is féidir comhbhrú ceann amháin den dá artaire veirteabrach a tharlaíonn le linn codlata. Sa chás go gcaitheann duine a cheann ar ais ag an am céanna agus go n-iompaíonn sé ar thaobh amháin, ansin brúitear an artaire veirteabrach i gcoinne an chéad veirteabra - an atlas go contralateral, is é sin, ón taobh eile.
Má luíonn tú síos mar seo ar feadh tamaill, ansin ar maidin, nuair a dhéanann tú iarracht éirí as an leaba, tá meadhrán dian, nausea, vomiting, gait agus neamhoird iarmhéid. I gcásanna áirithe, forbraíonn neamhoird de "ordú níos airde" freisin - mar shampla, amnesia trasdultach domhanda, ina bhfuil an t-othar nach bhfuil ach cuimhneamh ar rud ar bith.
Tagann an-chuid siondróim agus comharthaí néareolaíocha chun cinn freisin, nach ndéanfaimid liosta ach go hachomair, ag léiriú a bpointí tagartha diagnóiseacha, ionas gur féidir le léitheoir an ailt na hairíonna seo a shamhlú agus "triail a dhéanamh" dó féin mura féidir leis dul chuig néareolaí:
- Siondróm matáin oblique inferior an ceann (a tharlaíonn go minic in othair os cionn 50 bliain d’aois, go háirithe i mná tar éis sos míostraithe). Tá pianta, suaitheadh íogaireachta i gcúl an chinn, chomh maith leis an auricle. Tá an pian pian, briseadh sa nádúr, sa mhuineál agus ar chúl an chinn, tairiseach, agus baineann a dhianú le neamhghluaiseacht fada. méadaithe ag casadh an ceann go dtí an taobh atá sláintiúil;
- Siondróm Scalenus anterior - manifests féin in othair le "easnacha ceirbheacs" breise.
Tá suaitheadh ar íogaireacht agus "crawling" sa lámh, a blanching agus fuar, uaireanta at na láimhe, an chuma ar laige, hypotrophy matáin na láimhe, chomh maith le lagú ar an chuisle ag an wrist. I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh pairilis forásach, nó paresis matáin na láimhe, tarlú. Ní féidir le hothair carr a thiomáint, codladh ar thaobh tinn, ní féidir leo meáchain a ardú, agus freisin oibriú lena lámha suas (cuirtíní crochta, plástráil). Tá gearáin ann freisin maidir le stiffness agus pian sa mhuineál, seasamh ceann éigean ar maidin.
- Siondróm na matán meánscála. Gcéad dul síos, tá pianta sa ghualainn, i réigiún an scapula, agus ansin tosaíonn hypotrophy muscle ann. Tá baint ag an meicníocht le damáiste do nerve fada an trunk agus artaire trasnánach an muineál;
- Siondróm ghualainn-costal (siondróm levator levator an mhatán a ardaíonn an scapula). Ar dtús, feictear pianta géara, i limistéar an scapula, a "buzz". Tugann siad don ghualainn, tá pian sa mhuineál freisin, rud a ghortaíonn go minic "sa aimsir. "Cloistear géarchor de ghnáth agus an scapula á bhogadh.
Dá bhrí sin, is léir go bhfuil go leor próisis a thosaigh sa mhuineál nó i ngarchomharsanacht a struchtúir le feiceáil "ar an imeall", mar shampla, i limistéar na láimhe. Éilíonn sé seo cur chuige mhachnamhach agus inniúil ón dochtúir. Faoi láthair, tá diagnóis deacrachtaí osteochondrosis tar éis éirí i bhfad níos simplí, go háirithe le tabhairt isteach MRI i gcleachtas cliniciúil.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacsach
Soláthraíonn teiripe nua-aimseartha cervicalgia de bhunadh veirteabrogenic agus comhbhrú agus siondróim muscle gaolmhara do ghearrchúrsaí cógais. Aistríonn cóireáil exacerbations osteochondrosis an réigiúin cheirbheacs go tapa isteach i céim de fading exacerbation, ar a bhfuil na príomh-mhodhanna cóireála ná kinesiotherapy agus fisiteiripe.
Ointments agus cógais le haghaidh níos measa
Mar is eol duit, níor cuireadh "instealltaí", ointments agus fiú imshuí ar ceal. Ach is é an muineál fócas líon mór nerves, soithigh fola, snáithíní autonomic, éadain. Mar sin, ní dhéantar bacanna chomh minic anseo ná mar a dhéantar le pian géar sa chúl nó sa chúl níos ísle. Ina theannta sin, ceadaíonn an craiceann tanaí ar an muineál glóthacha, uachtair agus ointments a ionsú níos tapúla ná sa spine lumbar.
De na drugaí, úsáidtear foirmeacha injectable de NSAIDs, b'fhearr roghnach, scíthe muscle de ghníomhaíocht lárnach, vitimíní de ghrúpa "B".
Ní mór a mheabhrú, má úsáidtear NSAIDanna, ansin tá sé ríthábhachtach mucóis an chonair gastrointestinal a chosaint trí úsáid a bhaint as drugaí antisecretory le linn na cóireála.
Maidir le cóireáil áitiúil, faoi láthair tá go leor ointments, glóthacha agus uachtair ina bhfuil NSAIDs, beacha agus venom nathair, chomh maith le gníomhairí a fhuaraíonn agus a mhaolú pian. Is é an rud is mó ná ointments an-te a úsáid. Is féidir leo a bheith ina chúis le méadú ar bhrú fola, deargadh an duine, agus fiú géarchéim hipirthearcach i seanaois. Tá sé inmhianaithe cóireáil le ointments a dhéanamh go prophylactically, gan fanacht leis an gcéad géarú eile.
Maidir le coiléar Shants
Sna céimeanna tosaigh, sa chéim géarmhíochaine, is gá an muineál a chosaint ó ghluaiseachtaí gan ghá. Tá collar Shants iontach do seo. Déanann go leor daoine dhá bhotún nuair a bhíonn an collar seo á cheannach. Ní roghnaíonn siad é de réir a mhéid, agus is é sin an fáth nach gcomhlíonann sé a fheidhm agus go mbraitheann sé míchompord.
Is é an dara botún coitianta ná é a chaitheamh chun críche próifiolacsach ar feadh i bhfad. Seo mar thoradh ar laige sna matáin muineál, agus is cúis ach fadhbanna níos mó. Níl ach dhá chomhartha ann don choiléar, ar féidir é a chaitheamh ina láthair:
- cuma pian géarmhíochaine sa mhuineál, stiffness agus scaipeadh pian sa cheann;
- Má tá tú chun obair fhisiciúil a dhéanamh i measc na sláinte iomlán, ina bhfuil an baol ann go "tarraingt" do mhuineál agus dul in olcas. Is éard atá i gceist leis seo, mar shampla, carr a dheisiú nuair a luíonn tú faoi, nó fuinneoga a ní nuair is gá duit dul i dteagmháil le suíomhanna míchompordacha.
Is gá collar a chaitheamh ar feadh 2-3 lá ar a mhéad, ós rud é go bhféadfadh caitheamh níos faide a bheith ina chúis le stasis venous i matáin an mhuineál, ag am nuair a bhíonn sé in am an t-othar a ghníomhachtú.
Gníomhachtú othair
Is éard atá i gceist le kinesiotherapy (cóireáil trí ghluaiseacht) cleachtaí teiripeacha, snámha. Ní dhéantar gleacaíocht le haghaidh osteochondrosis an spine cheirbheacsach a dhíriú ar chor ar bith ar na dioscaí, ach ar na matáin máguaird. Is é an tasc atá aige ná spasm tonic a mhaolú, sreabhadh fola a fheabhsú, agus eis-sreabhadh venous a ghnáthú freisin. Is é seo an chúis le laghdú ar ton muscle, laghdú ar an déine pian agus stiffness sa chúl.
In éineacht le suathaireacht, snámha, seisiúin acupuncture, cuirtear in iúl ceannach tochta ortaipéideach agus pillow speisialta. Ba chóir go mbeadh pillow le haghaidh osteochondrosis an spine ceirbheacsach déanta as ábhar speisialta le "cuimhne cruth". Is é an tasc atá aige ná matáin an mhuineál agus an réigiúin suboccipital a scíth a ligean, chomh maith le suaitheadh sreabhadh fola a chosc san oíche sa chuan vertebrobasilar.
Is céim thábhachtach é an fhómhar maidir le táirgí agus feistí fisiteiripe baile a chosc agus a chóireáil - ó fheistí infridhearg agus maighnéadacha, go dtí na feidhmchláir snáthaidí is coitianta agus dioscaí ebonite, atá mar fhoinse sruthanna leictreacha lag le linn suathaireacht a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar an. othar.
Cad atá romhainn?
Léiríonn staitisticí go bhfuil na pobail na Meánmhara, a bhíonn ag snámh go minic agus ag aois ar bith san fharraige, an staid le galair an chórais mhatánchnámharlaigh i bhfad níos fearr.
Mar sin féin, an bunús le haghaidh osteochondrosis a chosc, chomh maith le fachtóirí riosca a dhíchur, is gá aiste bia sláintiúil a leagan, atá bunaithe ar bhainne géar, bianna plandaí, bia mara, snáithín, agus neart leacht. Cuirfidh sé seo moill ar an bpróiseas díhiodráitithe a bhaineann le haois ar na dioscaí intervertebral, agus coinneofar muineál agus cúl sláintiúil go dtí na blianta is forbartha.