Tá fadhbanna comhpháirteacha an-choitianta na laethanta seo agus feidhmíonn siad mar fhíorsciúirse daonnachta. Ceann de na galair thromchúiseacha seo atá ag dul chun cinn go tapa ná airtríteas an chomhpháirteach ghualainn. Léiríonn sé athruithe dystrophic i bhfíochán cartilage, chomh maith le cnámha in aice láimhe. Forbraíonn sé go tapa go leor agus éilíonn cóireáil chomh luath agus is féidir.
Nuair a dheimhnítear diagnóis airtríteas an chomhpháirteach ghualainn, tá na hairíonna agus an chóireáil idirghaolmhar den chuid is mó. Tá an neamhord seo tréithrithe ag caitheamh agus cuimilt fíocháin cartilage de réir a chéile agus príomhghnéithe na n-alt.
De réir staitisticí, tá léirithe tromchúiseacha ag níos mó ná 45% de dhaoine scothaosta nua-aimseartha den ghalar seo den chomhpháirteach ghualainn. Tá an paiteolaíocht seo thar a bheith contúirteach toisc go bhféadfadh sé míchumas luath a chur faoi deara. Ar dtús, scoilteann na hailt ghualainn, ach ansin bíonn comharthaí níos déine le feiceáil.
Comharthaí an ghalair
Léirítear arthrosis an chomhpháirteach ghualainn le líon measartha mór comharthaí. Is iad seo a leanas na cinn is forleithne:
- I gcéimeanna tosaigh an ghalair, taispeánann sé é féin mar mhion-mhíchaoithiúlacht agus pian infhulaingthe sna hailt dheis agus chlé, a mhéadaíonn tar éis a bheith ina stad. Nuair a athraíonn tú do sheasamh, imíonn an pian míthaitneamhach.
- Le himeacht ama, rachaidh arthrosis an chomhpháirteach ghualainn chun cinn agus beidh pian géar excruciating ag gabháil leis.
- Éiríonn gluaiseachtaí ghualainn teoranta agus deacair.
- De réir a chéile, tosóidh limistéar na lanna ghualainn agus na cnámha coiléar freagra a thabhairt ar dteagmháil le pian.
- Spreagann an galar fás próisis cnámh sa chomhpháirteach, agus mar sin beidh géarú agus cliceáil ag gabháil le gach gluaiseacht.
- Ag brath ar chéim an ghalair, is féidir leis an bpian a bheith seasmhach nó eatramhach, ag brath ar ró-ualach fisiceach, ton muscle, teocht, gortuithe féideartha agus fiú coinníollacha aimsire. Ní mór a rá go bhféadfadh pian i bhfíocháin an chomhpháirteacha féin agus sa ghualainn iomlán a bheith ag gabháil le airtríteas an chomhpháirteach ghualainn, sa lámh suas go dtí an elbow, agus sa chúl freisin.
Cúiseanna an ghalair
Is féidir le airtríteas an chomhpháirteach ghualainn a fhorbairt ar chúiseanna éagsúla, ach is minic a spreagtar é mar:
- Gortú ghualainn thromchúiseach, chomh maith le mionghortuithe leanúnacha. Is gnách go mbíonn an cás seo coitianta do lúthchleasaithe gairmiúla.
- Is féidir leis an chúis a bheith ar éagsúlacht na galair soithíoch. Is é an fírinne go gcuirtear isteach ar scaipeadh fola de réir a chéile, ní sholáthraítear go leor fola don chomhpháirteach, tarlaíonn athruithe degenerative sna fíocháin agus forbraíonn tinneas tromchúiseach de réir a chéile.
- Ualaí neamhghnácha, is minic a théann i bhfeidhm ar thógálaithe agus ar lódairí.
- Fadhbanna hormónacha, chomh maith le cur isteach ar an gcóras imdhíonachta, a bhfuil éifeacht thar a bheith millteach ar na hailt. Is minic a fheidhmíonn psoriasis nó gout ar an mbealach seo.
- Fachtóirí oidhreachtúil. Má tá tuismitheoirí diagnóisithe le airtríteas an comhpháirteach ghualainn, tá dóchúlacht ard go mbeidh a gcuid leanaí ag fulaingt ó sé freisin.
- Easnaimh agus lochtanna ó bhroinn sna hailt ghualainn. Mar gheall ar an bhfadhb seo, is cosúil go bhfuil aon ualach ró-mhór don chomhpháirteach, agus mar sin caitheann an cartilage amach go han-tapa.
- Fadhbanna le meitibileacht, sláinte thyroid. Tosaíonn salainn de réir a chéile a thaisceadh sna hailt, agus níl go leor cothaithe ann. Mar thoradh air sin, scriostar an fíochán.
- Galair comhpháirteacha éagsúla: airtríteas, synovitis, chomh maith le neacróis cnámh agus daoine eile.
- Tá daoine scothaosta i mbaol freisin. Tar éis caoga bliain, caitheann fíocháin chomhpháirteacha amach, rud atá ina thimpeallacht den scoth le haghaidh cuma paiteolaíochtaí eile.
Conas an galar a chóireáil
Is fearr tús a chur le cóireáil an ghalair seo chomh luath agus is féidir.
Úsáidtear na grúpaí cógais seo a leanas:
- Drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideach a stopann próisis athlastacha.
- Cuidíonn chondroprotectors fíochán cartilage a athbhunú, pian a laghdú, comharthaí a mhaolú agus an galar a chosc ó dhul chun cinn.
- Éilíonn airtríteas an chomhpháirteach ghualainn úsáid a bhaint as ainéistéiseach agus anailgéisigh éagsúla chun pian a laghdú.
- Tá relaxants muscle a laghad tábhacht. Cuidíonn siad le fáil réidh le spasms muscle agus gnáthaíonn siad riocht fíocháin chomhpháirteacha.
- Tá éagsúlacht na ndrugaí chun feabhas a chur ar microcirculation sna hailt.
- Excipients: de ghnáth coimpléisc vitimín, collagen.
Éiríonn aon chóireáil níos éifeachtaí má chuimsíonn sé nósanna imeachta fisiteiripeacha: criiteiripe, cineálacha éagsúla suathaireacht, acupuncture, folcadáin leighis, folcadáin láibe nó lóiseanna, léasair agus teiripe maighnéadach. Mura gcuidíonn rud ar bith nó má dhéantar an galar a dhiagnóisiú ró-dhéanach, caithfidh tú dul i muinín máinliachta agus próistéise saorga a chur in ionad an chomhpháirteach scriosta ag airtríteas.
Pointe tábhachtach
Chun an éifeacht inmhianaithe a thabhairt don chóireáil, is gá ní hamháin cógais a ghlacadh agus moltaí an dochtúir a leanúint, ach freisin ithe i gceart.
Feabhsaíonn aiste bia ceart riocht ginearálta an othair agus cabhraíonn sé le hailt a normalú. Ba chóir go mbeadh na táirgí seo a leanas sa roghchlár:
- Feoil agus éanlaith chlóis. Tá sé go maith má tá feoil turcaí san áireamh sa réim bia.
- Aon bia mara, chomh maith le feamainn, cineálacha éagsúla na n-iasc (go háirithe bradán).
- Torthaí triomaithe (rísíní le aibreoga triomaithe, aibreoga).
- An oiread greens agus torthaí úra agus is féidir, go háirithe bananaí.
- Tá watermelons an-úsáideach.
- Má chócaíonn tú prátaí, is fearr iad a bhácáil leis an gcraiceann.
Gach ceann acu go bhfuil collagen, atá riachtanach chun tógáil fíochán comhpháirteach agus go háirithe cartilage. Ina theannta sin, ní mór duit níos mó uisce a ól. Brew diuretics, go cúramach teorainn salann, blastanas te, spionáiste le Samhadh agus trátaí, piobair.
Gleacaíocht theiripeach
Is féidir le cleachtaí simplí ach éifeachtacha, má dhéantar iad go rialta, riocht na n-othar a fheabhsú go suntasach. Ní mór duit gleacaíocht a dhéanamh ar feadh deich nóiméad gach uair an chloig, agus ar bhonn laethúil. Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí réidh, socair, le aimplitiúid íosta agus matáin suaimhneach. I gcás ar bith níor chóir duit na hailt a ró-ualach, déan iad a chóireáil chomh cúramach agus is féidir, agus an t-ualach a mhéadú de réir a chéile.
- Suigh síos, cuir an lámh tinn ar do ghlúine, scíth a ligean do chorp, ísligh do ghualainn. Swing do uillinn ar shiúl ó tú agus ar ais.
- Íochtaigh agus ardaigh do ghualainn beagán.
- Carraig do ghualainn ar aghaidh agus ansin iad a bhogadh ar ais, ag obair do lanna ghualainn agus joints.
- Gluaiseachtaí rothlacha na guaillí.
- Suigh síos, cuir do lámha ar do ghlúine, scíth a ligean. Bog go réidh do uillinn ar shiúl ón gcorp agus cuir ar ais ar ais iad. Tá sé toirmiscthe do chuid palms a bhogadh ar shiúl ó do ghlúine.
- Trasnaigh do airm trasna do bhrollach, tabhair do uillinn le chéile go cúramach, agus ansin iad a scaipeadh arís.
Conclúid
Má thugann duine faoi deara fiú na comharthaí is lú de airtríteas, is gá dul chuig speisialtóirí láithreach agus tús a chur le cóireáil. Dá fhaide a chuireann tú moill ar chóireáil, is amhlaidh is mó a mheathfaidh na hailt, a n-éireoidh siad dífhoirmithe, agus méadóidh an pian. Thairis sin, ní mór a chur san áireamh nach dtiocfaidh méadú ar na mothaithe pianmhar ach amháin, agus go dtógfaidh cóireáil go leor ama.