Is galar é osteochondrosis de bharr athruithe díghrádaithe-diostrófacha sna veirteabraí, dioscaí idir-inveirteabracha agus ligaments. Tá daoine tar éis 30 bliain an -so -ghabhálach don ghalar, ach is féidir le léirithe tosaigh an ghalair a bheith le feiceáil san ógántacht.
Tá an tinnis seo os comhair 80-90% den daonra.
Comharthaí an ghalair
Ag brath ar shuíomh an fhócais phaiteolaíoch, déantar idirdhealú idir 3 chineál den ghalar:
>
- Osteochondrosis an réigiúin cheirbheacs
- Osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh
- Osteochondrosis an réigiúin lumbar
Le damáiste don dromlach cheirbheacsach, tá gearáin an othair bainteach le cothú neamhleor na hinchinne mar gheall ar shoithigh fola a fháscadh. Is é an gearán is coitianta ná tinneas cinn dian agus meadhrán. Ina theannta sin, tá imní ar othair:
- Bord brú fola
- Neamhoird comhordaithe gluaiseachtaí agus croith gait
- Laghdú ar ghéire radhairc;
- Meathlú éisteachta, ag glaoch sna cluasa
- Hoarseness nó Hoarseness
- Is éard atá i gceist le snoring i mbrionglóid ná comhartha teannas leanúnach ar na matáin muineál.
Agus na néaróga, an numbness agus an fuarú ar na méara á gcomhbhrú, tarlaíonn laige sna géaga.
Má sháraítear na néaróga, má tá pianta tromchúiseacha sa mhuineál, pian scalp, scornach tinn, fiacla. Síneann an phian chuig na guaillí agus na géag.
Is é an siomtóim a bhaineann le osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh ná pian - neuralgia idir -chasta. Tá an phian mar gheall ar chomhbhrú na bhfréamhacha néaróg. Tá an phian sa bhrollach géarmhíochaine, treisíonn sé le casacht, inspioráid, gáire, agus é ag gluaiseacht.
Is féidir le pian le haghaidh osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh galair eile a ionsamhlú, mar shampla, pian croí, pian bhoilg.
Is minic a théann osteochondrosis lumbar i bhfeidhm ar dhaoine a bhfuil post neamhghníomhach acu. Tá pian sa chúl íochtarach mar thréith, a thugtar don chnaip agus don chos. Le sárú ar na néaróga, ar numbness agus ar fhuarú na gcos, is féidir cailliúint íogaireachta, neamhchoinneálacht feces agus fual.
Cúiseanna an ghalair
Meastar go bhfuil an galar polyetiological, is é sin, cuireann go leor fachtóirí leis an ngalar. An ceann is coitianta:
- Ualach laethúil láidir ar an dromlach
- Gortuithe dromlaigh
- Neamhoird mheitibileacha
- Róthrom
- Cuaire an cholúin dromlaigh
- Fachtóir oidhreachta
- Próiseas aosaithe nádúrtha an choirp.
Diagnóisic
Is éard atá i gceist le diagnóis osteochondrosis roinnt céimeanna.
Bailiú Anamnesis den ghalar agus den saol
Iarrann an dochtúir ceisteanna ar an othar chun a fháil amach:
- Gearáin
- Logánú pian agus míchompord
- Nuair a bhí na chéad chomharthaí le feiceáil
- Cé acu a spreagann an chuma agus an pian méadaithe.
- A chuidíonn leis an riocht a mhaolú.
Tá sé tábhachtach na dálaí oibre othar, droch -nósanna a fháil amach ná a bhí tinn le linn a shaoil, cibé acu an raibh bruises agus gortuithe an dromlaigh, cibé acu ar cheann de na gaolta is gaire de osteochondrosis.
Cigireacht agus palpation >
Nuair a scrúdaítear é, tarraingíonn an dochtúir aird ar shuíomh an choirp agus an staidiúir, ar shiméadracht an chúl agus an mhuiníl, a chinneann toirt na ngluaiseachtaí sa chúl, a bhrath ceantair phianmhara, meastóireacht a dhéanamh ar an ton matáin, a chinneann láithreacht ionradaíochta pian, seiceálann sé íogaireacht.
Scrúdú x -ray >
Déantar radagrafaíocht an dromlaigh in dhá réamh -mheastachán oblique, i ndíreach agus i gcliathán chun níos mó eolais a fháil. Uaireanta bíonn gá le taighde X-gha le tiling samplaí feidhmiúla, flexion, suíomh síneadh.
Tomagrafaíocht ríofa >
Is staidéar é CT a ligeann duit machnamh níos soiléire a dhéanamh ar chomhlachtaí na veirteabraí, na ligaments, na soithigh fola agus na bhfíochán bog. Déantar pictiúr de dheighleog dromlaigh amháin nó níos mó. Ceadaíonn CT duit comhbhrú na néaróg, na ndeor agus na hernia de na dioscaí interveirteabracha a chinneadh, a n -airde, athruithe ar an membrane inchinne soladach, éagobhsaíocht na veirteabraí.
Teiripe athshondais mhaighnéadaigh >
Úsáidtear MRI chun osteochondrosis a dhiagnóisiú le léirshamhlú soiléir ar shoithigh fola, próisis néaróg, dioscaí idirthréimhseacha.
Deacrachtaí
Is galar amháin é osteochondrosis ní amháin, mar a chreidtear go coitianta. Bíonn tionchar aige ar shoithigh fola, néaróga, matáin. Spreagann Osteochondrosis forbairt roinnt galar gaolmhar, ina measc:
- Mígréin
- Meath fís agus éisteachta
- Hernias idir -inveirteabrach
- Nóid Schmorl
- Raidiculitis
- Lumbágó
- Sciatice
- Spondilasis, Spondylarthrosis agus daoine eile.
Cóireáil an ghalair
Déileáil le osteochondrosis go coimeádach, i gcásanna tromchúiseacha - go pras.
Cuimsíonn cóireáil choimeádach coimpléasc iomlán de nósanna imeachta teiripeacha: suathaireacht, cleachtaí fisiteiripe, fisiteiripe, teiripe láimhe, reflexology, tarraingt dromlaigh agus cóireáil drugaí.
Forordaítear drugaí drugaí le linn níos measa, cabhraíonn siad le pian, athlasadh, agus normalú próiseas meitibileach a mhaolú.
Grúpa riosca
Áirítear leis an ngrúpa riosca osteochondrosis:
- Daoine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach le hobair shuiteach nó a chaitheann go leor ama ag tiomáint nó ag ríomhaire
- Daoine a bhfuil a gcuid oibre nó caitheamh aimsire bainteach le ardú meáchain
- Daoine le mais iomarcach coirp
- Torrach
- Mná a chaitheann sála arda.
Cosc
Chun osteochondrosis a chosc, tá sé tábhachtach na rialacha a leanúint:
- Ná déan ró -ualach ar an dromlach, teorainn a chur le hualaí ingearacha
- Déan muirearú, neartaigh na matáin dromlaigh, glúine iad
- Ná
- Seachain gortuithe agus bruises an dromlaigh
- Ná caith meáchain
- Athraigh suíomh an choirp le hualach agus tiomáint fada suí.
Aiste bia agus stíl mhaireachtála
Ní bhíonn srianta diana ag aiste bia osteochondrosis, is féidir é a chur i leith cothaithe cuí. Is gá salann agus siúcra a theorannú. Is é an rud is mó ná go bhfreagraíonn an bia do na costais fuinnimh. Má tá róthrom ann, is gá tomhaltas milseán a laghdú agus carbaihiodráití a shúitear go héasca. Cuir tae, milseáin - torthaí triomaithe in ionad caife.
Gach lá ní mór duit cleachtaí a dhéanamh, lena n -áirítear: sipping, scuadáin, tilting ar na taobhanna, casadh an choirp, ag rith, ag siúl, ag luascadh cosa ar aghaidh, go dtí an taobh agus ar gcúl.
Is fearr ar dhromchla soladach codladh le osteochondrosis.
Le linn obair fhada ina suí, ní mór duit an corp a shíneadh agus a chasadh gach 20-30 nóiméad. Le seasamh fada, tá sé tábhachtach an pointe tacaíochta a athrú ó chos amháin go cos eile.
Más gá duit uafás a iompar, is féidir leat an meáchan a dháileadh ar gach lámh, is féidir leat backpack a úsáid le strapaí leathana.
Comharthasí
- Tinneas cinn
- Glór loarse
- Neamhchoinneálacht fuail
- Fís doiléir
- Ag caitheamh lagaithe
- Gait siorc
- Sore