Dúirt teiripeoir áirithe le 50 bliain de thaithí uair amháin: "Nuair a thosaigh mé ag obair, ní raibh othar óg amháin a raibh osteochondrosis air ag an suíomh. Agus inniu, tá an fhadhb seo ag beagnach gach soicind de na daoine atá 30 bliain d’aois. "
Osteochondrosis - galar de bharr sil-leagan salainn sa spine
Mícheart. Is éard atá sa diosca intervertebral an pulposus núicléas, an annulus fibrosus agus an cartilage hyaline a chlúdaíonn sé ó thuas agus thíos.
Le scriosadh na n-eilimintí seo, cuirtear isteach ar an gcothromaíocht idir an t-ualach ar an gcolún dromlaigh agus an cumas é a iompar. Mar thoradh air sin, tosaíonn na veirteabra ag comhbhrú na fíocháin nerve agus muscle in aice láimhe, ag fás ar feadh na n-imill, ag foirmiú mar a thugtar air. osteophytes, a scaoileann géarchor tréith nuair a bhíonn siad ag bogadh (míníonn othair é trí dhearmad mar "deistíocht salainn").
Má ghortaítear an cúl agus an muineál, is osteochondrosis é seo go heisiach
Ní hé osteochondrosis an t-aon chúis le pian ar ais. Is minic a dhéanann na hothair iad féin an diagnóis seo. Mar sin féin, i dteannta leis an bpaiteolaíocht seo, atá mar chuid den ghrúpa athruithe degenerative-dystrophic sa spine, tá osteoarthritis, oistéapóróis ann freisin, agus ní féidir idirdhealú a dhéanamh ach amháin tar éis scrúdú cuimsitheach.
- Tarlaíonn athruithe degenerative-dystrophic i 30-50% de na cásanna i ndaoine 30-40 bliain d’aois, i 75-100% de dhaoine os cionn 40 bliain d’aois.
- Is ionann na próisis phaiteolaíocha seo agus 20. 4% den mhíchumas iomlán ó ghalair an chórais osteoarticular.
- Tá siúlóid fhada dona don spine
vice versa. Tá tionchar tairbheach ag gníomhaíocht mhótair ar fheidhmiú an cholúin dhromlaigh: coinníonn sé ton muscle, caomhnaíonn sé soghluaisteacht intervertebral, spreagann sé scaipeadh fola agus meitibileacht. Le dul chun cinn an ghalair, tá hypodynamia agus fanacht fada i gceann amháin, go háirithe míchompordach "ciontach".
Rud eile is ea má shiúlann duine róthrom go leor, go gcaitheann sé rudaí troma, ansin bíonn ualach méadaithe ar an spine.
Cuireann cosa cothrom le forbairt osteochondrosis
Ceart. Tá áirsí an chos, chomh maith le cuair fiseolaíocha an spine, deartha chun ualaí turraing a ionsú nuair a bhíonn tú ag siúl, ag rith, ag léim. Mura dtugann an chos cosaint leordhóthanach nuair a bhíonn sé ag idirghníomhú leis an tacaíocht, faigheann an colún dromlaigh ualach breise, rud a chuireann isteach go mór ar chothú agus ar fheidhmiú a struchtúir, agus a luathaíonn forbairt an ghalair.
Is é pian ar ais an t-aon chomhartha den ghalar.
Ní cinnte ar an mbealach sin. De ghnáth, gearánann othair pian leanúnach sa chúl, agus go minic bíonn numbness agus pian sna géaga ag gabháil leis. Le himeacht ama, má fhágtar gan chóireáil, atrophy matáin na géaga, éiríonn hailt an spine níos lú soghluaiste, feictear spásmaí muscle.
Tarlaíonn géarchoinníoll den sórt sin mar gheall ar spasm artaireach mar fhreagra ar éifeachtaí fáis cnámh, chomh maith le herniation diosca, airtríteas an chomhpháirteach intervertebral, mar imoibriú athfhillteach ar ghreannú na ngabhdóirí dromlaigh.
- Má tá duine ag fulaingt ó phaiteolaíocht corónach nó cardashoithíoch, ansin déanfaidh siondróm artaire veirteabrach an cúrsa níos measa.
- Le osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh, tá pian sa bhrollach ag cur isteach (mothú amhail is dá mba rud é go raibh sciar i bhfostú ann) - i limistéar an chroí agus orgáin inmheánacha eile; le loit lumbosacral - sa chúl níos ísle (ionradaíocht go dtí an sacrum, géaga níos ísle, uaireanta chuig na horgáin pelvic).
- Má fhorbraíonn deacrachtaí osteochondrosis (dioscaí herniated intervertebral, fás cnámh, spondylolisthesis, spondylarthrosis), ansin tugtar faoi deara damáiste fhréamh nerve - éiríonn an pian lámhach, éiríonn íogaireacht, laige le feiceáil sna matáin innervated, agus laghduithe ar an déine na reflexes.
- Is féidir le osteochondrosis a bheith ina chúis le mífheidhmiú orgáin agus fíocháin éagsúla.
Le osteochondrosis, méadaítear an baol neamhoird imshruthaithe i réigiúin cerebellar, gas agus occipital na hinchinne.
Is cosúil go bhfuil tinneas cinn leanúnach - ar dtús i gcúl an chinn, ansin leathnaíonn sé go dtí réigiún an choróin agus na temples, ag dul in olcas le gluaiseachtaí muineál (níos minice ar maidin).
Seans go gcaillfidh daoine scothaosta a bhfuil cas géar sa cheann acu comhfhios. Sula ndéantar meadhrán, tinnitus, fís agus éisteacht doiléir, nausea, urlacan.
Uaireanta tá pian i réigiún an chroí - fada, brú, leadránach. Le osteochondrosis an spine cheirbheacsach, go háirithe i daoine scothaosta agus seanaoise, is minic a athraíonn fíocháin bhoga - bíonn siad níos dlúithe.
Is féidir le próisis degenerative sa cholún dromlaigh brú tráchta a chur faoi deara sa chonair gastrointestinal, cur isteach ar an gcóras bronchopulmonary, atá lán le tinnis athlastacha agus eile.
dystonia vegetovascular, neuralgia intercostal - iarmhairtí osteochondrosis
Ní cinnte ar an mbealach sin. Is féidir le osteochondrosis a bheith ar cheann de na cúiseanna (ní hé an t-aon cheann i bhfad) d'fhorbairt na ngalar seo.
Nuair a "scriostar" na dioscaí intervertebral agus nuair a fhásann osteophytes, caolaíonn an foramina intervertebral, canáil na n-artaire veirteabrach agus deform, agus mar thoradh air seo sáraítear struchtúir éagsúla.
Go háirithe, nuair a bhíonn na fréamhacha nerve comhbhrúite, feictear comharthaí de neuralgia intercostal, agus nuair a bhíonn an artaire veirteabrach comhbhrúite, tá na hairíonna céanna le feiceáil agus le dystonia fásúil-soithíoch.
Tá sé dodhéanta osteochondrosis a leigheas
Go deimhin, ní féidir struchtúir an cholúin dhromlaigh a ndearnadh athruithe degenerative orthu a athchóiriú go hiomlán. Mar sin féin, is féidir le cóireáil chasta leordhóthanach deireadh a chur le hairíonna an ghalair, stop a chur le forbairt na paiteolaíochta agus seachghalair a sheachaint.
I gcás fadhbanna le dioscaí intervertebral, tá sé úsáideach spotaí tinn a théamh
Mícheart. Is féidir le luaineachtaí teochta, go háirithe cinn mhóra (mar shampla, turas tosaitheoirí chuig an folctha), a bheith ina chúis le géarú tromchúiseach. Úsáidtear nósanna imeachta teirmeacha measartha i gcóireáil chasta, ach ní mór dóibh a bheith forordaithe ag dochtúir.
Má dhéanann tú gluaiseachtaí cinn ciorclach le osteochondrosis an réigiúin cheirbheacsach, beidh do shláinte in olcas
Ceart. Is fearr na cleachtaí seo a dhéanamh ar mhaithe le cosc - cuidíonn siad le raon na gluaiseachta sna hailt intervertebral a choinneáil. Le osteochondrosis dian, is féidir le gluaiseachtaí ciorclach míchúramach siondróm artaire veirteabrach, radiculopathy, etc.
Tá drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach riachtanach le haghaidh cóireála
Níl i ndáiríre. Le linn na tréimhse loghadh nó nuair nach bhfuil an pian láidir, déantar teiripe coimeádach (physio-, reflex- agus láimhe); teiripe fisiciúil, úsáidtear teicnící tarraingthe. Cuirtear cóireáil drugaí in iúl le linn exacerbation agus tá sé dírithe ar pian a mhaolú, an próiseas athlastach a mhaolú agus próisis meitibileach a luathú (instealltaí intramuscular nó infhéitheach).
I measc na ngníomhairí is éifeachtaí tá drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (NSAIDs), atá forordaithe chun athlasadh agus pian a mhaolú; le pian dian, úsáidtear bacainní novocaine; drugaí steroid (instealltaí epidúrtha, ionmhatánach); NSAIDs i bhfoirm ointments, glóthacha agus uachtair le héifeachtaí analgesic agus greannach; relaxants muscle - chun spasms muscle a mhaolú; Vitimíní B - chun próisis meitibileach a fheabhsú sa spine (B1, B6, B12).
Is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar osteochondrosis
Tá. Mar gheall ar chomhbhrú an chorda dromlaigh nó na fréamhacha nerve, is féidir osteochondrosis a bheith ina chúis le pairilis, agus má sháraítear an artaire veirteabrach, is féidir go gcaillfí an chonaic.
Cuidíonn cleachtaí chun an spine a "shíneadh" chun an riocht a fheabhsú
Ceadaíonn tarraingt, nó tarraingt, duit an spás intervertebral a mhéadú, pian a mhaolú agus cruth anatamaíoch ceart an spine a chur ar ais. Mar sin féin, ní mór an t-ualach aonair a ríomh i gceart. Is féidir le "Busting" crapadh athfhillteach ar na matáin paravertebral a bheith mar thoradh air agus an riocht a dhéanamh níos measa.
Níl an ceart ag traumatologist-orthopedist ach osteochondrosis a chóireáil
Mícheart. Feictear an chuid is mó d’othair ag néareolaí, le déine suntasach na paiteolaíochta - ag néar-mháinlia nó veirteabraí ortaipéideach.
Is féidir le teiripeoir áitiúil teiripe drugaí a fhorordú freisin chun géarú a mhaolú.
Osteochondrosis spinal: cúiseanna agus cóireáil
Faigheann suas le 76% de dhaoine pian ar ais gach bliain. Bíonn tionchar ag an staitistic seo ar dhaoine de gach aois agus gairm. Is féidir le cúiseanna pian a bheith difriúil, is é ceann acu osteochondrosis an spine.
Mar gheall ar stíl mhaireachtála shuiteach, tá osteochondrosis an spine ag éirí níos coitianta, agus ní féidir é a defeat i gcónaí ar do chuid féin. Déanaimis labhairt faoi cén fáth a dtarlaíonn sé agus conas déileáil leis.
Cad é osteochondrosis spinal
Tá roinnt tuairimí éagsúla ar an sainmhíniú. Creideann roinnt saineolaithe go bhfuil sé níos ceart an t-ainm ginearálta a úsáid - dorsalgia, nó pian ar ais neamh-shonrach.
Baineann deacrachtaí sainmhínithe freisin leis an bhfíric go n-oibríonn speisialtóirí éagsúla leis an ngalar seo - néareolaithe, ortaipéideoirí, néar-mháinlianna agus liachleachtóirí ginearálta.
Uaireanta téann duine a diagnóisíodh le osteochondrosis an spine chuig Cairdeolaí, ós rud é go bhfuil léirithe an ghalair an-chosúil le pian sa chroí.
Mhol Hildebrandt an téarma "osteochondrosis of the spine" i 1933 mar ghalar degenerative multifactorial de chuid tairiscint an dromlaigh (mar atá sainmhínithe ag Popelyansky). Cad é teascán ghluaisne an dromlaigh? Dhá veirteabra iad seo atá suite ceann amháin os cionn an chinn eile, agus diosca idir-vertebral eatarthu.
A bhuí leis an gcur in iúl seo, is féidir leis an spine daonna lúbadh agus díchromadh, lúbadh agus casadh. Ach mar thoradh ar chúiseanna éagsúla, caillfidh na dioscaí intervertebral a n-airíonna, dul faoi degeneration, agus ansin de réir a chéile athruithe isteach ar na veirteabraí féin.
Is é sin, is é croílár osteochondrosis an spine ná na dioscaí intervertebral a scriosadh de réir a chéile.
Is féidir le osteochondrosis a fhorbairt in aon chuid den spine.
Mar gheall ar an ualach trom, is é osteochondrosis an spine lumbar is coitianta. Is iad na hairíonna:
- pian sa chúl níos ísle, a d'fhéadfadh a bheith géar nó dull, leanúnach, d'fhéadfadh méadú le gluaiseacht;
- is féidir pian a thabhairt do na cosa, do na horgáin pelvic, don sacrum;
- i gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh sárú ar íogaireacht nó soghluaisteacht, atrophy na matáin an foircinní níos ísle.
Is é an dara ceann is coitianta osteochondrosis ceirbheacsach, a bhaineann go minic le seasamh ceann míchompordach fada, mar shampla, nuair a bhíonn tú ag obair ar ríomhaire nó le doiciméid. Léirítear osteochondrosis an spine cheirbheacsach ag na hairíonna seo a leanas:
- tinneas cinn agus meadhrán, migraines;
- neamhoird amhairc nó éisteachta, flashing "cuileoga" roimh na súile;
- is féidir le pian radiate ar chúl an chinn, guaillí, cnámha collar;
- sárú féideartha íogaireachta sna lámha.
Níos lú go minic, bíonn tionchar ag osteochondrosis ar an spine thoracach, ós rud é go bhfuil na veirteabraí ceangailte go neamhghníomhach lena chéile. Is féidir le lot sa réimse seo masquerade mar ghalar croí nó scamhóg. Comharthaí osteochondrosis thoracach an spine:
- pian sa chúl ag leibhéal na lanna ghualainn, sa chófra, is féidir a mhéadú le lúbadh, casadh, le linn ionanálú nó exhalation;
- neamhoird íogaireachta craiceann.
Beag beann ar leibhéal an damáiste, is féidir le pian in osteochondrosis an spine a mhéadú le brú ar na veirteabraí sin a bhfuil baint acu leis an bpróiseas.
Le defeat roinnt ranna, is féidir linn labhairt láithreach faoi osteochondrosis forleathan an spine.
Fachtóirí riosca agus cúiseanna an ghalair
Tá ard-neart ag an spine agus éilíonn forbairt an ghalair gníomh roinnt fachtóirí spreagúla ag an am céanna. Tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir leis an othar tionchar a imirt ar an chuid is mó, más rud é nach léir, de na fachtóirí seo agus dá bhrí sin laghdaítear an dóchúlacht go bhforbróidh an galar.
- easpa gluaiseachta - déanann sé seo an soláthar fola a dhianú, agus mar sin cothú gach gné den spine;
- tá gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach díobhálach freisin agus féadann sé damáiste a dhéanamh do na dioscaí intervertebral;
- fanacht fada sa suíomh mícheart, ní fiseolaíoch - mar thoradh ar airde míchuí an deasc nó an chathaoir go gcuirtear iallach ar dhuine a cheann a chlaonadh i gcónaí, a chromadh;
- strus - is féidir teannas iomarcach sna matáin a bheith mar thoradh ar chomhbhrú na soithí a chothaíonn an spine;
- róthrom;
- lagaíonn caitheamh tobac microcirculation i bhfíocháin uile an chomhlachta;
- Bíonn tionchar ag iontógáil neamhleor uisce agus próitéin, i measc rudaí eile, ar riocht na dioscaí intervertebral.
Níl cúiseanna láithreach osteochondrosis an spine soiléir i gcónaí, ach is féidir na roghanna seo a leanas a idirdhealú:
- predisposition hereditary - gnéithe atá cláraithe go géiniteach de cartilage agus fíochán cnámh, ina bhfuil an próiseas caitheamh níos tapúla;
- gortuithe dromlaigh - is féidir le deacrachtaí éagsúla a fhorbairt ar shuíomh an ghortaithe, lena n-áirítear osteochondrosis;
- guaiseacha ceirde, amhail creathadh;
- nochtadh d’ionfhabhtuithe nó ceimiceáin;
- aosú nádúrtha an chomhlachta.
Tá daoine de ghairmeacha éagsúla i mbaol d’fhorbairt osteochondrosis an spine. Is iad seo tógálaithe agus lúthchleasaithe, máinlianna agus oibrithe oifige.
Céimeanna osteochondrosis agus deacrachtaí féideartha
Mhol Osna i 1971 cur síos ar cheithre chéim osteochondrosis an spine. Ní úsáidtear iad chun diagnóis a fhoirmiú, ach ligeann siad duit tuiscint a fháil ar conas a théann an galar ar aghaidh.
- Éiríonn dioscaí intervertebral níos lú leaisteach. Féadfaidh an diosca a bheith beagán dífhoirmithe, tá athrú ar an núicléas inmheánach pulpous laistigh den diosca. Ní léiríonn an chéim seo é féin ar bhealach ar bith, nó tá pianta beaga ann.
- Ag an dara céim, féadfaidh scoilteanna a bheith le feiceáil sa diosca, agus féadfaidh na ligaments máguaird lagú. Éiríonn nasc na veirteabra éagobhsaí. Tá ionsaithe pian géarmhíochaine faoi mhíchumas.
- Tá an tríú céim tréithrithe ag damáiste iomlán don diosca intervertebral. Nuair a fhágann an pulposus núicléas an diosca, tarlaíonn diosca herniated. Is féidir go dtarlódh deformity dromlaigh nó gabháil fréimhe nerve.
- Ag an gceathrú céim, déantar difear do na fíocháin máguaird - veirteabra, ligaments, seicní dromlaigh. Mar thoradh air sin, is féidir leis an deighleog veirteabrach soghluaisteacht a chailleadh go hiomlán.
Mar thoradh ar osteochondrosis spinal, tarlaíonn deacrachtaí éagsúla i gcásanna áirithe. Is féidir caolú an chanáil dhromlaigh, comhbhrú chorda an dromlaigh agus míchumas a bheith mar thoradh ar fhadhbanna leis na dioscaí intervertebral, hernia agus protrusion.
Ag brath ar leibhéal an lesion, is féidir fadhbanna éagsúla a bhaineann le rannpháirtíocht na fréamhacha nerve. Is iad seo neuralgia intercostal, sáruithe ar íogaireacht agus feidhm mhótair na bhfoircinn uachtaracha agus íochtaracha, suaitheadh ar fheidhmiú orgáin inmheánacha. Ní hamháin go n-eascraíonn athlasadh na néar sciatic, nó sciatica, pian tromchúiseach, ach is féidir go dtiocfadh galair orgáin pelvic agus neamhthorthúlachta freisin.
Chomh maith leis na fréamhacha nerve, is féidir osteochondrosis na soithí veirteabrach a chomhbhrú. Má chuirtear isteach ar shreabhadh fola sna hartairí veirteabracha a théann sa réigiún ceirbheacsach agus a chothaíonn an inchinn, is féidir neamhoird inchinne, fadhbanna le fís nó éisteacht, análaithe nó gníomhaíocht chairdiach a fhorbairt.
Cur chuige maidir le diagnóis agus cóireáil osteochondrosis: modhanna traidisiúnta agus malartacha
Faoi chuimsiú na míochaine oifigiúil, folaíonn diagnóis osteochondrosis scrúdú ag néareolaí chun a chinneadh an méid damáiste do na fréamhacha nerve, seiceáil reflexes agus íogaireacht.
De na modhanna uirlise, is féidir na nithe seo a leanas a úsáid:
- Ceadaíonn ultrafhuaime na n-árthaí duit méid na neamhoird imshruthaithe a aithint, mar shampla, sna hartairí veirteabracha;
- X-gha den spine;
- Úsáideann CT modhanna raideolaíocha freisin, ach ligeann sé duit íomhá tríthoiseach den limistéar atá faoi staidéar a thógáil, chun fiú díláithrithe beaga na veirteabraí a aithint;
- Déanann MRI speisialtóireacht i staidéar a dhéanamh ar fhíocháin bhog, is féidir leat staid chorda an dromlaigh a mheas, struchtúr inmheánach an diosca intervertebral a léirshamhlú.
Le haghaidh diagnóis dhifreálach, úsáidtear tástálacha saotharlainne, tástáil ghinearálta fola agus fuail, agus táscairí meitibileachta cailciam.
Tá teiripe osteochondrosis casta.
- Is é an chéad uirlis agus an-tábhachtach i gcóireáil osteochondrosis stíl mhaireachtála. Normalú na gcoinníollacha oibre, a fheidhmiú measartha agus rialta, chomh maith le codladh sláintiúil feabhas suntasach ar riocht na n-othar.
- Le haghaidh cóireáil drugaí ar osteochondrosis an spine, féadfaidh néareolaí nó liachleachtóir ginearálta cógais a fhorordú. Is minic a fhorordaítear drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach - is é seo an chóireáil chaighdeánach le haghaidh osteochondrosis spinal. Laghdaíonn siad pian agus laghdaíonn siad athlasadh. Cuidíonn relaxants muscle le spasm muscle a laghdú. Forordaítear vitimíní agus frithocsaídeoirí chun fíochán nerve a chosaint ó dhamáiste. Mar sin féin, tá fo-iarsmaí ag aon drugaí, mar shampla, is féidir le NSAIDs tionchar diúltach a imirt ar an boilg.
- Chomh maith le cógais, úsáidtear fisiteiripe, mar shampla, suathaireacht le haghaidh osteochondrosis an spine, chomh maith le teiripe láimhe. I deacrachtaí tromchúiseacha osteochondrosis, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht, ach ní dhéantar é a fhorordú ach amháin mura bhfuil aon éifeacht ó chóireáil choimeádach fadtéarmach.
Is próiseas fada é cóireáil osteochondrosis sa leigheas clasaiceach i bhformhór na gcásanna agus is féidir leis tionchar diúltach a bheith aige ar shláinte an duine.
Mar sin, is féidir le roinnt drugaí, go háirithe anailgéisigh agus scíthe muscle (go háirithe le héifeacht sedative), a bheith addictive, agus déanann roinnt drugaí drochthionchar ar fheidhmiú an chonair gastrointestinal.
De rogha air sin, is féidir leat modhanna a úsáidtear a mheas, mar shampla, i míochaine traidisiúnta na Síne.
Tá an-tóir ar leigheas traidisiúnta na Síne ar fud an domhain, i go leor tíortha tá ionaid speisialta agus cúrsaí oiliúna. Tá cur chuige agus modhanna teiripe san Impireacht Neamhaí difriúil ón dearcadh is gnách, Eorpach maidir le diagnóis agus cóireáil galair.
Meastar go bhfuil gach galar mar shárú ar chothromaíocht agus ar ghluaiseacht fuinnimh Qi sa chorp, agus tá bearta teiripeacha dírithe ar an gcothromaíocht seo a athbhunú. Sa tSín, úsáidtear luibheanna leighis éagsúla, comhpháirteanna ainmhithe, mianraí, chomh maith le modhanna tionchair seachtracha éagsúla mar acupuncture agus acupressure.
Tá raon leathan tásca ag na teicníochtaí seo agus líon íosta fo-iarsmaí.
Acupuncture
Ainmneacha comhchiallacha don mhodh seo ná acupuncture, reflexology. Is é prionsabal na cóireála trí acupuncture ná snáthaidí a chur ar phointí bithghníomhacha. Tá baint ag gach pointe leis an orgán ar a ndéantar an tionchar.
Ceadaíonn reifléacseolaíocht duit teannas agus spásmaí muscle a mhaolú, tá éifeacht ainéistéiseach aige, cabhraíonn sé le pian a laghdú. Tá an modh sábháilte, toisc go n-úsáideann an chuid is mó de na dochtúirí snáthaidí steiriúla indiúscartha.
Agus i gcás snáthaidí atá brataithe le hór nó airgead a úsáid, ní mór iad a steiriliú gan teip. Braitheann mothúcháin le linn an nós imeachta ar sho-ghabháltacht aonair, féadfaidh an t-othar taithí a fháil ar griofadach nó numbness.
Tá sé tábhachtach go ndéanann speisialtóir ardcháilithe a bhfuil taithí fhairsing aige an nós imeachta. Beidh socrúchán snáthaidí míchuí gan úsáid nó fiú díobhálach. I gcásanna áirithe, cuirtear acupuncture in éineacht le nochtadh do dáileoga lag de sruth leictreach.
Moxibustion
Is bealach sonrach é seo chun tionchar a imirt ar phointí gníomhacha le cabhair ó todóga speisialta mormónta. Tá prionsabal na gníomhaíochta cosúil le acupuncture agus is minic a úsáidtear é i dteannta a chéile. Tá todóg smoldering suiteáilte ar an gcorp i dteach adhmaid speisialta, agus téitear na pointí gníomhacha. Tá éifeacht díghalraithe, soothing agus suaimhneach ag Wormwood.
Tá an modh seo sábháilte toisc nach dtagann an chuid glowing den todóg i dteagmháil leis an gcraiceann, cé go n-úsáidtear modhanna díreacha i gcodanna áirithe den tSín a ghníomhaíonn ar an gcraiceann.
Suathaireacht
Cleachtann go leor scoileanna éagsúla teiripe massage sa tSín. Úsáideann siad teicnící rothlaithe, brú le méar amháin, modhanna teiripe láimhe. Ceadaíonn teicnící suathaireachta traidisiúnta duit matáin agus hailt a oibriú amach, chomh maith le tionchar indíreach a dhéanamh ar orgáin agus fíocháin eile, agus cabhraíonn siad le cosaintí an chomhlachta a mhéadú.
qigong
Tá roinnt scoileanna ag gleacaíocht thraidisiúnta na Síne, cosúil le suathaireacht. Tá gluaiseachtaí Qigong, réidh, síneadh agus casta, iontach mar chleachtaí don spine le osteochondrosis.
Ní gá trealamh speisialta a bheith ag teicnící Qigong agus is féidir iad a dhéanamh sa bhaile.
Mar sin féin, roimhe sin, is fearr na cleachtaí ceart a roghnú le do dhochtúir, chomh maith leis an teicníc forghníomhaithe ceart a oibriú amach faoi threoir speisialtóir cáilithe.
Tá leibhéal na heolaíochta agus na míochaine sa tSín an-ard, tugann an meascán de thraidisiún agus nuálaíocht torthaí iontach. Sampla de ghnóthachtáil eolaíocht na Síne ná modhanna teiripe DNA agus vacsaíní DNA - is iad seo na modhanna atá á n-úsáid faoi láthair chun cóireálacha ailse a fhorbairt agus VEID a chomhrac.
Osteochondrosis an cholúin dhromlaigh i daoine scothaosta. Gnéithe athshlánaithe
Téann daoine in aois ar bhealach difriúil: tá meon soiléir ag cuid acu, tá siad dóchasach faoi chásanna an tsaoil, agus bíonn siad aoibhinn. Daoine eile, tar éis dóibh an aois scoir a thrasnú, caillfidh siad suim sa saol.
- Braitheann ráta aosaithe an chomhlachta ar go leor fachtóirí, is iad seo:
- 1) an clár géiniteach maidir le forbairt agus meath an orgánaigh;
- 2) tionchar na n-imeachtaí éagsúla díobhálacha saoil ar dhuine.
- Tá drochthionchar ar dhuine mar thoradh ar dhrochchoinníollacha tithíochta, coinníollacha oibre díobhálacha, maireachtáil in aeráid neamhfhabhrach, an neamhábaltacht chun cúnamh leighis agus sóisialta iomlán a fháil in am, stíl mhaireachtála míshláintiúil (míchothú, droch-nósanna, agus strus mhothúchánach fada. ).
- Agus bearta cóireála agus athshlánúcháin á n-eagrú do dhaoine scothaosta, is gá athruithe a bhaineann le haois agus feidhmiúlacht sa tréimhse saoil seo a chur san áireamh.
- Le dul in aois, laghdaítear méid mais muscle, lagaíonn contractility na matáin, tarlaíonn athruithe i ngach cuid den cholún dromlaigh.
Osteochondrosis ceirbheacsach. Ní gá cóireáil speisialta a bheith ag bunchéim an ghalair. Tá bearta coisctheacha caighdeánacha in ann dul i ngleic leis an bpaiteolaíocht ag an gcéim seo.
Is é an baol is mó ná sárú ar scaipeadh fola na hinchinne, rud a fhágann go bhfuil neamhord ginearálta feidhmeanna agus foirmiú fócais iomadúla necróis fíocháin inchinne.
Cosc
Beag beann ar na modhanna cóireála roghnaithe, tá ról chomh tábhachtach céanna ag cosc a chur ar osteochondrosis. Cad is féidir a dhéanamh ar mhaithe le sláinte an spine:
- deoch go leor uisce;
- meáchan a rialú, ná overeat;
- roghnaigh na bróga ceart, más gá - boinn istigh ortaipéideacha;
- roghnaigh tocht maith le haghaidh codlata, nach bhfuil an-bhog agus tacaíocht leordhóthanach a thabhairt don spine;
- ithe bianna saibhir i collagen (iasc, turcaí, aspic, glóthacha éagsúla);
- cleachtadh rialta a dhéanamh;
- airde an deasc agus an chathaoir a choigeartú, ag cur san áireamh fás.
Chomh fada agus a bhaineann le modhanna eile coiscthe, d'oibrigh suathaireacht, qigong, agus acupuncture go maith, ar chúiseanna atá intuigthe go leor agus a thuairiscítear thuas.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir agus gur chóir déileáil le pian ar ais. D'fhonn do stíl mhaireachtála a athrú, ní gá fanacht leis na chéad chomharthaí breoiteachta.
Is féidir leat éirí as an ríomhaire anois, do mhuineál a shíneadh, siúlóidí nó suathaireacht a chur san áireamh ar do liosta le déanamh.
Agus má tá osteochondrosis an spine tar éis éirí ina fhadhb a chuireann cosc ort maireachtáil i síocháin, ansin cabhróidh comhiarrachtaí na heolaíochta agus na míochaine traidisiúnta le sláinte agus áthas na gluaiseachta a athbhunú.